– Joseph H. Pilates
De holistische workouts om uw controle, uithoudingsvermogen en souplesse te behouden kunt u bij Pilates Zeeland volgen in groepslessen op de mat. De kleine groepen en de altijd professionele begeleiding zorgen ervoor dat de lestijd optimaal benut wordt. De matlessen worden gegeven in een kleine groep van maximaal 7 deelnemers. De serie oefeningen is uitgebalanceerd en de volgorde van de oefeningen heeft een functie. De transisties van de ene naar de andere oefening kunnen ook als oefening worden gezien.
Om maximaal te kunnen presteren en het maximale uit de lessen te halen, binnen de grenzen van je eigen lichaam, raden we je aan om eerst vijf lessen te volgen op onze Reformer. Je krijgt hier privé een optimale begeleiding, helemaal afgestemd op jouw lichaam. Wanneer je specifieke klachten hebt, worden deze hier behandeld. Zo ben je goed voorbereid op het tempo van de groepslessen en weet je ook waar je op moet focussen.
U kunt via het reserveringssysteem, per mail of telefonisch via 06-51807851 of 0111-691367 reserveren voor de matlessen.
| Maandag | 10.00 uur 19.00 uur 20.00 uur |
beginners beginners gevorderden |
| Dinsdag | 19.00 uur | beginners |
| Woensdag | 19.00 uur 20.00 uur |
beginners gevorderden |
| Donderdag | ||
| Vrijdag | 10.00 uur | beginners |
| Zaterdag | 9.00 uur | beginners |
Wilt u liever persoonlijke begeleiding? Vraag dan hier een individuele les op maat aan, geheel afgestemd op de behoefte van uw lichaam. Deze training duurt 55 minuten.
| Mat lessen | Tot max. 8 pers | € 52,00,- p/m |
| Persoonlijke begeleiding | 1 persoon | € 72,50,- |
| Reformer duo lessen Reformer groepslessen |
(2 personen) (vanaf 3 pers) |
€ 40,00,- p/p € 35,00,- p/p |
| Tower lessen | 2 personen 3 personen 4 personen |
€ 40,00,- p/p € 35,00,- p/p € 35,00,- p/p |
Zorg(mogelijkheden) op Oud-Bommenede
Résidence Oud-Bommenede is al negen generaties van dezelfde familie. Een authentiek stukje Zeeland van grote waarde. De résidence is, naast het agrarisch bedrijf, uitgegroeid tot een bijzondere plaats waar natuur en gezondheid de boventoon voeren. Oud-Bommenede is de zorg vooruit. Geniet van de zorg tijdens uw herstel, in een natuurlijke omgeving met groot respect voor de verbinding tussen mens en natuur.
